6 Agosto 2026

Il ritiro che allena la mente: cosa ci insegna la pretemporada del Deportivo Riestra sulla psicologia del precampionato

Ogni gennaio e ogni giugno, il Deportivo Riestra si trasferisce a Pinamar per una pretemporada diventata leggendaria in Argentina: sveglia alle 3:15, quattro turni di allenamento al giorno, coprifuoco alle 21:30. La psicologia dello sport spiega perché un ritiro così estremo possa costruire coesione e tenacia mentale — e dove passa il confine con la sindrome da sovrallenamento.